av天天草|高跟, 国产 ,日韩|色欲爱爱网站| 超碰97人 人做

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋

曙霞 认为，在饮食上可

多吃有 芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上 炎。